2008年01月07日

三日坊主は免れたかf(^-^; ポリポリ

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目標体重まであと 5.5kg

三日坊主はなんとか、次は1週間じゃ
1月中に3kg減を!
走るべし、走るべし


今日の記録
今日の記録
ラン&ウォーク7.7km
128.3km
プッシュアップ60回440回
腹筋
100回
1,200回


タグ:ダイエット
posted by マイケル・J・ウリ坊(ウチヌノ) at 23:20 | 宮崎 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

模様替え

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昨日は、礼状の投函先へ事務所ニュース等
発送の準備。
少しずつだけど、発送先が増えつつ
あるのがちょっぴり嬉しい、ウリ坊。

月曜日が資源ゴミの日なんで
2Fの仕事部屋の書類整理

1Fの部屋もお客様が来ても
対応できるようにと大模様替え

押し入れ整理からはじまって
出るわ、でるわ、資源君たち!

そして、もの移動、移動、移動
フゥ〜。

途中、突っ張り棒等を求め、100均
へ買い出し
それに、タイヤの交換も。
タイヤの側面がすり切れて膨らんでいる
状態、さすがにこれじゃマズいからね。

模様がえもなんとか、70%完了

あと、キッチン側をカーテンで
目隠しできればOK!
但し、最大寸法のつっかえ棒でも足りない
ちょっと工夫が必要。

次回への宿題と相成りました。チャンチャン♪



posted by マイケル・J・ウリ坊(ウチヌノ) at 07:59 | 宮崎 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日々雑感

左足が痛い。・゜゜・(>_<)・゜゜・。ビエェーン...

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目標体重まであと 5.2kg

急に走っちゃダメ!
左足の膝の付け根に激痛!

お前が、重いからじゃf(^-^; ポリポリ

今日の記録
  今日の記録
ラン&ウォーク6.5km
136km
プッシュアップ60回500回
腹筋
100回
1,300回
タグ:ダイエット
posted by マイケル・J・ウリ坊(ウチヌノ) at 00:00 | 宮崎 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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