2008年01月18日

張り

Do it!
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ウリ坊です。

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目標体重まであと4.25kg

ふくらはぎと腰の張りが取れず

本日はトレーニング断念

それに、仕事の方で書類づくり
で24時近くまで終わらなかったこともあり

0時過ぎより温泉へ

電気風呂とジャグジーで
腰とふくらはぎに刺激を

少しは、張りが取れたような
気がする


今日の記録
今日の記録
ウォークーkm
82.9km
プッシュアップー回80回
腹筋
ー回
600回


タグ:ダイエット
posted by マイケル・J・ウリ坊(ウチヌノ) at 08:25 | 宮崎 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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